19.3.09

Pataniscas de Funcho com Curgete

Receita da Maria de Lourdes Modesto, do livro 
Cozinhar com Vegetais.
Como o Francisco estava com dores nas costas, "mau jeito", acrescentei açafrão:-"A inflamação que ocorre quando um músculo é lesionado pode ser atenuada com a ajuda do açafrão."
De um dos livros de mesa de cabeceira: Receitas para 1001 Remédios Naturais de Laurel Vukovic.
E para ajudar o "artista" ainda lhe preparei um banho com óleo essencial de alfazema, de mangerona e alecrim.
"...a mangerona ajuda a atenuar a dor e é profundamente relaxante, o alecrim alivia a rigidez muscular e a alfazema é um anti-espasmódico suave e um sedativo ligeiro."

10.3.09

1-Assim...

Pasta de azeitonas com nozes e rúcola:
Tirar os caroços das azeitonas, partir nozes, colocar na 123. Juntar manteiga, e oregãos (Algarvios). Apanhar do jardim (ou do vaso...) umas folhas de rúcola e...
 

2-ou assim?

9.3.09

1- Como ganhar tempo...

Colocar duas gotas de óleo essencial de Alfazema  dentro da caldeira do ferro de engomar.

2- Um ferro de engomar...

escolher aquele que vai ser mais eficiente,
e se possível  bonito...

3- e...

apanhar a roupa, no estendal do jardim.  Aproveitar o sol para dobrar bem e separar. Passar 1º as peças mais volumosas (para baixar a pilha depressa). Depois a mais urgente e demorada ( para não deixar para o fim as peças piores). Fazer uma paragem e descansar a dobrar as meias e roupa interior.
No fim deitar um pouco, com as pernas levantadas e encostadas na parede. 



prato pintado com farinha de aveia

100g de Farinha de aveia, 3 gotas de óleo essencial de alfazema e água quentinha numa banheira. 
Banho para a pele da Kika ficar mais suave.